CENTRO HOLÍSTICO EN HOLBOX
Los mayas creían en el poder que tienen los cuatro elementos para curar la mente y el cuerpo. AHAL es la palabra maya para Despertar, el reconocimiento de nuestro Ser, un vistazo a nuestro potencial infinito.
AHAL es tu refugio y tu lugar para encontrar sanación y bienestar a través de la osteopatía, la fisioterapia restaurativa, la meditación, el yoga, la sanación con mantras tibetanos, la sincro-dinámica, masajes, limpieza maya y otros tratamientos espirituales.
Retiro vivencial: Despertando al corazón
Cuatro días de autoindagación en tus creencias, programas y heridas que te impiden experimentar tus relaciones desde el amor.
Sky Mind: Educa tu mente hacia la Paz.
Sky Mind transformará tus paradigmas, ofreciéndote la posibilidad de aumentar tu calidad de vida y la manera en la que te relacionas con tu entorno.
Gracias a este entrenamiento, contarás con una percepción más clara de la realidad y las proyecciones que hacemos en nuestras relaciones personales.
Retiro vivencial: La mente, tu medicina
En La mente, tu medicina, Juan Miguel y Habiramy te brindarán herramientas que te permitirán conocerte mejor, tomar conciencia y auto observarte en la vida diaria para poder sanar tu mente.
Trabajaremos cada uno en nuestra mente para desarrollar y aplicarlo en nuestra vida como un ejercicio que nos ayude a regresar a ese centro tranquilo, a ese centro de paz.
Con el acompañamiento de estos guías espirituales podrás seguir la ruta de la mente hacia la paz y encontrar un genuino espacio de bienestar, amor y quietud.
APRENDE A MEDITAR Y LIBERAR EL ESTRÉS DE TODOS LOS DÍAS
Esta sesión de una hora es perfecta para principiantes y te brinda las pautas y técnicas básicas para comenzar tu práctica de meditación.
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CRIOTERAPIA
Técnica de masaje con hielo, la cual intenta descongestionar el sistema linfático para lograr un mejor drenaje circulatorio. Es usada también en el deporte y para aliviar lesiones inflamatorias.
Duración: 60 minutos. Puede ser con terapeuta hombre o mujer.
Precio: $2,625 MXN
CLASES DE YOGA
Cada mañana, en la quietud del jardín junto a la piscina, podrás disfrutar de las clases de yoga como una práctica que busca el bienestar y la paz interior. Desde estilos como Ashtanga, Hatha, Vinyasa, y yoga restaurativo, hasta técnicas de Pranayama. Comenzarás tu día en la más alta vibración.
Actividad incluida para los huéspedes del hotel.
Miércoles a domingo de 8:00 a.m. a 9:00 a.m.
Masaje Relajante
Masaje respetuoso con el cuerpo, con maniobras gentiles que le llevarán a alcanzar un estado de paz y confort global. Esta es una técnica ideal para aliviarle las tensiones producidas por el estrés del día a día.
Duración: 60 minutos
Precio: $2,625 MXN
TEJIDO PROFUNDO CON AROMATERAPIA
A través de técnicas manuales –combinadas con aromaterapia– el terapeuta ahonda en la musculatura, abarcando todo el cuerpo. En dependencia de la profundidad de la contractura, se aplicará una mayor presión.
Duración: 60 minutos
Precio: $2,940 MXN
Piedras calientes
La aromaterapia, el peso y calor de las piedras ayudarán a conseguir alivio a nivel muscular en su cuerpo y le llevarán hacia una relajación profunda y paz mental.
Duración: 80 min
Precio: $3,360 MXN
REFLEXOLOGÍA
Tratamiento desde el nivel muscular y energético, a partir del trabajo con todos los puntos del mapa del pie. Se complementa con un masaje suave de la pierna hasta la rodilla que le proporcionará un estado relajación.
Duración: 50 minutos
Precio: $1,785 MXN
TRATAMIENTOS FACIALES
ANTIEDAD
Duración: 50 minutos
Precio: $2,205 MXN
ANTIACNÉ
Duración: 50 minutos
Precio: $2,205 MXN
LIMPIEZA PROFUNDA
Duración: 50 minutos
Precio: $2,205 MXN
TRATAMIENTOS CORPORALES
DAÑO SOLAR
Duración: 50 minutos
Precio: $2,310 MXN
PIEL DESHIDRATADA
Duración: 50 minutos
Precio: $2,310 MXN
EXFOLIACIÓN DE CUERPO
Duración: 50 minutos
Precio: $2,625 MXN
EXFOLIANTE SAL DE MAR
Duración: 50 minutos
Precio: $2,625 MXN
Masaje linfático
Terapia que activa el retorno venoso y el sistema linfático, con técnicas que deshacen los bloqueos de estos sistemas. Este masaje favorece el drenaje de toxinas y materias de desechos hacia las zonas linfáticas del cuerpo para su eliminación.
Duración: 60 minutos
Precio: $2,940 MXN
DRENAJE LINFÁTICO (MIEMBROS INFERIORES Y PELVIS)
En este masaje se utilizan técnicas con el objetivo de activar el sistema linfático y el retorno venoso de las piernas. Además, se trabaja sobre el área de la pelvis para estimular esa zona y propiciar el drenaje. Esta es una terapia muy efectiva en personas que viajan, porque ayuda a eliminar el nivel de toxinas de las piernas y los procesos inflamatorios de los sistemas circulatorios y linfáticos.
Duración: 45 minutos
Precio: $2,310 MXN
DRENAJE LINFÁTICO (MIEMBROS SUPERIORES, ESPALDA Y COLUMNA CERVICAL)
Esta terapia se focaliza en el drenaje de brazos y hombros , además de estimular los centros neurolinfáticos de la espalda y el cuello para aliviar todas las tensiones acumuladas de los drenajes venoso y linfático. Este masaje se recomienda especialmente a aquellas personas que tengan la espalda cansada, que usen mucho los brazos en el trabajo o que acumulen estrés en la zona del cuello.
Duración: 45 minutos
Precio: $2,310 MXN
DRENAJE LINFÁTICO (ROSTRO Y CUERO CABELLUDO)
Este masaje se emplea para drenar el cúmulo de tensión y líquido en las zonas de la cabeza, el cuello y el rostro. Se utilizan los puntos neurolinfáticos del cuello y la cabeza para relajar todo el sistema y aliviar malestares como ojos cansados, dolor de cabeza, dolor en la mandíbula, inflamación en el rostro y tensión en la parte alta del cuello.
Duración: 45 minutos
Precio: $2,310 MXN
SISTEMA MUSCULAR (ESPALDA, HOMBROS Y CERVICALES)
Masaje focalizado en las contracturas de la espalda, los hombros y la zona cervical. El terapeuta trabaja sobre toda la musculatura de esta zona.
Duración: 45 minutos
Precio: $2,310 MXN
SISTEMA MUSCULAR (PIERNAS, ABDOMEN Y BRAZOS)
Terapia centrada en las piernas y los brazos con el fin de liberar tensiones musculares y favorecer la movilidad articular. Incluye un trabajo en la zona abdominal para relajar las tensiones viscerales desde el nivel muscular.
Duración: 45 minutos
Precio: $2,310 MXN