Woman meditating on the beach

CENTRO HOLÍSTICO EN HOLBOX

Los mayas creían en el poder que tienen los cuatro elementos para curar la mente y el cuerpo. AHAL es la palabra maya para Despertar, el reconocimiento de nuestro Ser, un vistazo a nuestro potencial infinito.

AHAL es tu refugio y tu lugar para encontrar sanación y bienestar a través de la osteopatía, la fisioterapia restaurativa, la meditación, el yoga, la sanación con mantras tibetanos, la sincro-dinámica, masajes, limpieza maya y otros tratamientos espirituales.

PROGRAMA CONSCIENTE

El Programa Consciente te brindará un grupo de técnicas de acompañamiento para abrir un espacio de tranquilidad y bienestar mental. Entre las técnicas que practicaremos se encuentran la Sincrodinámica y la Biodinámica.

El programa comienza con una consulta inicial con un terapeuta especializado de nuestro Centro Holístico,  en la que se puede recomendar cuál es el tratamiento que debe seguir el acompañado.

Precio del programa: $250 USD

LOGRA EL EQUILIBRIO PARA TU VIDA

El Programa Corporal te ayudará a eliminar las tensiones del día a día que se acumulan en el cuerpo y a que aprendas a acompañar a tu cuerpo en su proceso natural. Las técnicas de este programa van encaminadas a satisfacer el bienestar del cuerpo. Los tratamientos que se realizan abarcan masajes suecos, masajes de tejido profundo y la reflexología.

El programa comienza con una consulta inicial con un terapeuta especializado de nuestro Centro Holístico,  en la que se puede recomendar cuál es el tratamiento que debe seguir el acompañado.

Precio del programa
: $250 usd

LA SOMATIZACIÓN DE LA MENTE EN TU CUERPO

El Programa Mente-Corporal se basa en la relación entre la mente y el cuerpo, busca lograr efectos a estos dos niveles, al proponer técnicas en las que estén involucrados esos dos espacios. Los tratamientos que se implementarán en este programa incluyen la osteopatía, la terapia craneosacral y la sincrodinámica.

El programa comienza con una consulta inicial con un terapeuta especializado de nuestro Centro Holístico,  en la que se puede recomendar cuál es el tratamiento que debe seguir el acompañado.

Precio del programa: $340 USD

APRENDE A MEDITAR Y LIBERAR EL ESTRÉS DE TODOS LOS DÍAS

Esta sesión de una hora es perfecta para principiantes y te brinda las pautas y técnicas básicas para comenzar tu práctica de meditación.

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OSTEOPATÍA

Es una ciencia que trata las lesiones mecánicas que te impiden funcionar bien, tratamos dolores de espalda, problemas digestivos, dolores crónicos, etc.

Duración: depende de la lesión, puede ser de 30 minutos a 1 hora.
Precio: $2,415 MXN

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CRIOTERAPIA

Técnica de masaje con hielo, la cual intenta descongestionar el sistema linfático para lograr un mejor drenaje circulatorio. Es usada también en el deporte y para aliviar lesiones inflamatorias.

Duración: 60 minutos. Puede ser con terapeuta hombre o mujer.
Precio: $2,625 MXN

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ENERGÉTICA SINCRODINAMICA

La sesión consiste en descubrir los procesos psíquicos que intervienen en la función física. La sesión es en el orden psicosomático.

Precio: $2,310 MXN

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CLASES DE YOGA

Cada mañana, en la quietud del jardín junto a la piscina, podrás disfrutar de las clases de yoga como una práctica que busca el bienestar y la paz interior. Desde estilos como Ashtanga, Hatha, Vinyasa, y yoga restaurativo, hasta técnicas de Pranayama. Comenzarás tu día en la más alta vibración.

Actividad incluida para los huéspedes del hotel.

Miércoles a domingo de 9.00 a.m. a 10:00 a.m.

Solicitar clase de yoga

Masaje Relajante

Masaje respetuoso con el cuerpo, con maniobras gentiles que le llevarán a alcanzar un estado de paz y confort global. Esta es una técnica ideal para aliviarle las tensiones producidas por el estrés del día a día.

Duración: 60 minutos
Precio: $2,625 MXN

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TEJIDO PROFUNDO CON AROMATERAPIA

A través de técnicas manuales –combinadas con aromaterapia– el terapeuta ahonda en la musculatura, abarcando todo el cuerpo. En dependencia de la profundidad de la contractura, se aplicará una mayor presión.

Duración: 60 minutos
Precio: $2,940 MXN

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Piedras calientes

La aromaterapia, el peso y calor de las piedras ayudarán a conseguir alivio a nivel muscular en su cuerpo y le llevarán hacia una relajación profunda y paz mental.

Duración: 80 min
Precio: $3,360 MXN

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REFLEXOLOGÍA

Tratamiento desde el nivel muscular y energético, a partir del trabajo con todos los puntos del mapa del pie. Se complementa con un masaje suave de la pierna hasta la rodilla que le proporcionará un estado relajación.

Duración: 50 minutos
Precio: $1,785 MXN

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TRATAMIENTOS FACIALES

ANTIEDAD
Duración: 50 minutos
Precio: $2,205 MXN

ANTIACNÉ
Duración: 50 minutos
Precio: $2,205 MXN

LIMPIEZA PROFUNDA
Duración: 50 minutos
Precio: $2,205 MXN

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TRATAMIENTOS CORPORALES

DAÑO SOLAR
Duración: 50 minutos
Precio: $2,310 MXN

PIEL DESHIDRATADA
Duración: 50 minutos
Precio: $2,310 MXN

EXFOLIACIÓN DE CUERPO
Duración: 50 minutos
Precio: $2,625 MXN

EXFOLIANTE SAL DE MAR
Duración: 50 minutos
Precio: $2,625 MXN

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Masaje linfático

Terapia que activa el retorno venoso y el sistema linfático, con técnicas que deshacen los bloqueos de estos sistemas. Este masaje favorece el drenaje de toxinas y materias de desechos hacia las zonas linfáticas del cuerpo para su eliminación.

Duración: 60 minutos
Precio: $2,940 MXN

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Terapia Craneosacral

Se trabaja con el movimiento respiratorio primario (respiración embriológica) para desensibilizar las tensiones emocionales y de falta de movilidad por estrés del día a día.

Duración: 60 minutos
Precio: $2,625 MXN

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DRENAJE LINFÁTICO (MIEMBROS INFERIORES Y PELVIS)

En este masaje se utilizan técnicas con el objetivo de activar el sistema linfático y el retorno venoso de las piernas. Además, se trabaja sobre el área de la pelvis para estimular esa zona y propiciar el drenaje. Esta es una terapia muy efectiva en personas que viajan, porque ayuda a eliminar el nivel de toxinas de las piernas y los procesos inflamatorios de los sistemas circulatorios y linfáticos.

Duración: 45 minutos
Precio: $2,310 MXN

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DRENAJE LINFÁTICO (MIEMBROS SUPERIORES, ESPALDA Y COLUMNA CERVICAL)

Esta terapia se focaliza en el drenaje de brazos y hombros , además de estimular los centros neurolinfáticos de la espalda y el cuello para aliviar todas las tensiones acumuladas de los drenajes venoso y linfático. Este masaje se recomienda especialmente a aquellas personas que tengan la espalda cansada, que usen mucho los brazos en el trabajo o que acumulen estrés en la zona del cuello.

Duración: 45 minutos
Precio: $2,310 MXN

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DRENAJE LINFÁTICO (ROSTRO Y CUERO CABELLUDO)

Este masaje se emplea para drenar el cúmulo de tensión y líquido en las zonas de la cabeza, el cuello y el rostro. Se utilizan los puntos neurolinfáticos del cuello y la cabeza para relajar todo el sistema y aliviar malestares como ojos cansados, dolor de cabeza, dolor en la mandíbula, inflamación en el rostro y tensión en la parte alta del cuello.

Duración: 45 minutos
Precio: $2,310 MXN

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SISTEMA MUSCULAR (ESPALDA, HOMBROS Y CERVICALES)

Masaje focalizado en las contracturas de la espalda, los hombros y la zona cervical. El terapeuta trabaja sobre toda la musculatura de esta zona.

Duración: 45 minutos
Precio: $2,310 MXN

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SISTEMA MUSCULAR (PIERNAS, ABDOMEN Y BRAZOS)

Terapia centrada en las piernas y los brazos con el fin de liberar tensiones musculares y favorecer la movilidad articular. Incluye un trabajo en la zona abdominal para relajar las tensiones viscerales desde el nivel muscular.

Duración: 45 minutos
Precio: $2,310 MXN

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